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Pourquoi un « cœur d’athlète » ? Volume 18, numéro 2, Février 2006

Auteur
Unité de biologie et médecine du sport, hôpital Pontchaillou, 2 rue Le Guillou, 35033 Rennes cedex 09

Auteur(s) : François Carré Unité de biologie et médecine du sport, hôpital Pontchaillou, 2 rue Le Guillou, 35033 Rennes cedex 09 L’entraînement physique améliore les adaptations cardiovasculaires à l’exercice. Des effets bénéfiques objectifs sont observés dès qu’une activité physique régulière est réalisée à raison de 3 séances hebdomadaires de 30 à 45 minutes avec une intensité d’effort comprise entre 60 et 80 % de la consommation maximale d’oxygène. Pour cette intensité de pratique, on observe [...]